【体験レポ】無添加メイク落としで肌が変わった！

「無添加化粧品、本当に肌に優しいの？」皮膚科医、美容研究家など、多くの専門家が注目する無添加メイク落とし。その真実を、科学的根拠と最新の研究データに基づいて徹底解説します。

この記事を読めば、もう無添加メイク落とし選びで迷うことはありません。あなた本来の美しい素肌を取り戻す、運命の1本が必ず見つかります！

1. 無添加メイク落としとは？定義とメリット・デメリット

無添加メイク落としって、具体的に何が無添加なのか、あなたはご存じですか？実は「無添加」と一口に言っても、様々な定義があるんです。 無添加の定義について、もう少し掘り下げていきましょう。

旧表示指定成分とは

大きく分けると、まず「旧表示指定成分が無添加」というものがあります。 これは、過去に厚生労働省が表示を義務付けていた成分が含まれていないことを指します。 具体的には、アレルギーなどの皮膚トラブルを起こす可能性のあるとされた102種類の成分と香料のことです。 これらの成分は、現在では表示義務がなくなりましたが、肌への刺激を気にする方にとっては、今でも避けるべき成分として認識されています。

具体例を挙げると、

• パラベン（防腐剤）

• 安息香酸（防腐剤）

• フェノキシエタノール（防腐剤）

• 合成着色料（タール色素）

• 鉱物油 などがあります。

これらの成分が無添加であることは、一つの安心材料になりますね。

オーガニック・自然派化粧品とは

次に、「オーガニック・自然派」という定義があります。 これは、化学合成成分をできるだけ使用せず、天然由来の成分を中心に作られていることを指します。 オーガニック認証を取得している製品も増えてきました。

オーガニック化粧品は、有機栽培された植物原料を使用していることが特徴です。 農薬や化学肥料を使わずに育てられた植物は、肌への刺激が少ないと考えられています。 また、環境への配慮もされていることが多いです。

ただし、「オーガニック」や「自然派」と表示されていても、明確な基準がない場合もあります。 認証マークがあるかどうかを確認したり、全成分表示をチェックしたりすることが大切です。

無添加の注意点

「無添加」と記載されていても、何が無添加なのかをきちんと確認することが大切です。 例えば、「パラベン無添加」と書かれていても、他の防腐剤が使われていることもあります。 また、「着色料無添加」でも、香料は使われているかもしれません。

一つの成分が無添加だからといって、必ずしも肌に優しいとは限りません。 全成分表示を見て、自分の肌に合わない成分が含まれていないかを確認することが大切です。

様々な無添加の定義

さらに近年は、企業独自の基準で「〇〇無添加」を謳う製品も増えています。 例えば、

• アルコール無添加

• シリコン無添加

• 界面活性剤無添加 など、様々な「無添加」があります。

これらの製品は、特定の成分に敏感な方にとっては、選択肢の一つになります。 しかし、その成分が無添加でも、他の成分が肌に合わない可能性もあることを忘れないでください。

無添加メイク落としのメリット

無添加メイク落としのメリットは、なんといっても肌への刺激が少ないこと。 アレルギーのリスクが低いことも嬉しいポイントですよね。 私自身も、肌が敏感な時は無添加の製品に助けられています。

肌がデリケートな時や、肌トラブルが起きやすい時は、無添加メイク落としを選ぶことで、肌への負担を軽減できる可能性があります。 特に、敏感肌の方やアトピー性皮膚炎の方など、肌が弱い方にはおすすめです。 ミネソタ大学の研究でも低刺激性の化粧品が肌トラブルを軽減する可能性について報告されています。

無添加メイク落としのデメリット

でも、デメリットも知っておく必要があります。 無添加メイク落としは、一般的なメイク落としに比べて洗浄力が弱い場合があるんです。 濃いメイクやウォータープルーフのメイクは、落ちにくいことがあります。

また、防腐剤が無添加の場合は使用期限が短いことも。 開封後は早めに使い切る必要があります。

価格も少し高めの傾向がありますね。 これは、天然由来の成分を使用したり、製造過程に手間がかかったりすることが理由です。

これらのデメリットも理解した上で、自分に合った無添加メイク落としを選ぶことが大切です。

2. ここが違う！無添加メイク落としの種類と特徴

無添加メイク落としには、オイル、ミルク、ジェルなど、様々な種類があります。それぞれの特徴を知って、あなたに合ったものを選びましょう！

オイルタイプ

• 特徴： 無添加メイク落としの中でも、特に洗浄力が高いのがオイルタイプです。 主成分は植物性オイルやミネラルオイルなどで、メイクや皮脂汚れをしっかり落とすことができます。 ウォータープルーフのマスカラや濃いアイメイクも、比較的簡単に落とせるのが魅力です。

• メリット： 洗浄力が高いため、メイクをしっかり落としたい方におすすめです。 また、オイルが肌の表面に膜を作ることで、摩擦による刺激を軽減する効果も期待できます。

• デメリット： 洗浄力が高い分、乾燥肌の方や敏感肌の方には刺激が強い場合があります。 また、オイルのヌルつきが残ることがあるため、ダブル洗顔が必要な製品もあります。 オイルの種類によっては、毛穴詰まりの原因になることもあります。

ミルクタイプ

• 特徴： 乳液のようなテクスチャーで、肌に優しいのがミルクタイプです。 水分と油分のバランスが良く、保湿しながらメイクを落とすことができます。

• メリット： 肌への負担が少ないため、乾燥肌の方や敏感肌の方におすすめです。 洗い上がりがしっとりとするため、つっぱり感が気になる方にも良いでしょう。

• デメリット： 洗浄力はオイルタイプに比べて穏やかなため、濃いメイクは落ちにくい場合があります。 また、製品によっては、メイクとなじませるのに時間がかかることがあります。

ジェルタイプ

• 特徴： ぷるんとしたジェル状のテクスチャーで、さっぱりとした使用感が特徴です。 油分が少ないため、ベタつきが気になる方におすすめです。

• メリット： 洗い上がりがさっぱりとするため、脂性肌の方や混合肌の方に人気があります。 また、清涼感があるため、夏場にも使いやすいでしょう。

• デメリット： 界面活性剤の種類によっては、肌への刺激が強い場合があります。 また、洗浄力がマイルドなため、濃いメイクは落ちにくいことがあります。 乾燥肌の方は、つっぱり感を感じることもあります。

その他のタイプ:クリームタイプ

• 特徴: こっくりとしたテクスチャーで、保湿力が高いのがクリームタイプです。 油分を多く含むため、乾燥から肌を守りながらメイクを落とすことができます。

• メリット: 肌への負担が少なく、しっとりとした洗い上がりになります。 乾燥が気になる季節や、乾燥肌の方におすすめです。

• デメリット: 油分が多いため、ベタつきが気になることがあります。 また、洗浄力は穏やかなため、濃いメイクは落ちにくい場合があります。

その他のタイプ：バームタイプ

• 特徴: 最初は固形ですが、肌にのせると体温でとろけてオイル状に変化します。 洗浄力が高く、保湿力もあるのが特徴です。

• メリット: 濃いメイクもしっかり落とせる上に、洗い上がりはしっとり。 ダブル洗顔不要の製品も多く、時短にもなります。

• デメリット: 容器の中で固まりやすく、スパチュラが必要な場合が多いです。 また、他のタイプに比べて価格が高めな傾向があります。

その他のタイプ：リキッドタイプ、シートタイプ

• リキッドタイプ サラッとしたテクスチャで、みずみずしい使用感。比較的、油分控えめで、さっぱりと洗い上げたい方に向いています。

• シートタイプ ふき取りタイプなので、手軽さが人気です。旅行などの持ち運びにも最適。しかし、摩擦が起きやすいので、肌の弱い方は注意して優しく使いましょう。

無添加と各タイプ

各タイプについて解説しましたが、大切なのは「無添加」の定義と、あなた自身の肌質です。 例えば、「オイルタイプは乾燥肌には向かない」と書きましたが、「無添加」のオイルタイプであれば、植物性のオイルを主成分とし、肌への刺激を抑えた製品もあります。

ミルクタイプでも、洗浄力を高めるために界面活性剤を多く含む製品もあります。「無添加」だからと安心せず、成分表示をよく確認し、あなたの肌に合うものを選びましょう。 テスターなどで試せると、なお安心ですね。

3. 要チェック！無添加メイク落としの成分表示の見方と注意点

無添加メイク落としを選ぶ上で、最も重要なのが成分表示の確認です。 「無添加」という言葉だけに惑わされず、あなた自身の目でしっかりと成分を見極めることが、美肌への第一歩となります。

全成分表示の重要性

化粧品の容器やパッケージには、必ず「全成分表示」が記載されています。 これは、配合量の多い順に全ての成分を記載することが、法律で義務付けられているからです。

全成分表示を見ることで、

• 何が無添加なのか

• 自分の肌に合わない成分が含まれていないか

• どのような成分が肌に良い効果をもたらすのか

などを知ることができます。 面倒かもしれませんが、必ずチェックする習慣をつけましょう。

界面活性剤について

メイク落としには、メイクや皮脂などの油性の汚れを落とすために、界面活性剤が配合されています。 界面活性剤は、水と油を混ぜ合わせる働きを持つ成分です。

しかし、界面活性剤の中には、肌への刺激が強いものもあります。 特に注意したいのが、

• ラウリル硫酸Na

• ラウレス硫酸Na

などの石油系合成界面活性剤です。 これらの成分は、洗浄力は高いのですが、肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌荒れを引き起こす可能性があります。

一方、

• カリ石ケン素地

• ココイルグルタミン酸Na

• ラウラミドプロピルベタイン

などの植物由来の界面活性剤は、比較的肌に優しいと言われています。

防腐剤について

化粧品の品質を保つために、防腐剤が配合されています。 防腐剤は、雑菌の繁殖を防ぎ、製品の腐敗や変質を防ぐ役割を果たします。

しかし、防腐剤の中には、肌に刺激を与えるものもあります。 特に注意したいのが、

• パラベン（メチルパラベン、エチルパラベンなど）

• フェノキシエタノール

• 安息香酸

などです。 これらの成分は、アレルギー反応を引き起こす可能性があると言われています。

一方、

• BG（ブチレングリコール）

• ペンチレングリコール

などは、防腐効果を持つ保湿成分として、比較的低刺激なものとして使用されるケースもあります。

香料・着色料について

化粧品には、香りや色を付けるために、香料や着色料が配合されていることがあります。 これらの成分は、必ずしも必要なものではなく、肌への刺激となる場合もあります。

特に注意したいのが、

• 合成香料

• 合成着色料（タール色素）

です。 これらの成分は、アレルギーの原因となることがあります。

一方、

• 天然香料（エッセンシャルオイルなど）

• 天然色素（クチナシ色素、ベニバナ色素など）

は、比較的肌に優しいと言われています。

「〇〇無添加」の落とし穴

「パラベン無添加」「アルコール無添加」など、特定成分が無添加であることをアピールしている製品があります。 しかし、これらの製品でも、他の成分が肌に合わない可能性はあります。

例えば、「パラベン無添加」でも、他の防腐剤が使用されていることがあります。 また、「アルコール無添加」でも、界面活性剤が刺激になることもあります。

「〇〇無添加」という言葉だけに安心せず、必ず全成分表示を確認し、自分の肌に合うかどうかを見極めることが大切です。

その他の注意すべき成分

他にもミネラルオイル（鉱物油）は、肌に膜をはってしまい、肌本来の機能を妨げてしまう可能性もあります。 エタノールは、敏感な肌には刺激になる場合もあります。

全成分表示確認の習慣化を！

様々な注意点をお伝えしましたが、「難しそう…」と感じてしまったかもしれません。 でも、大丈夫！初めは分からなくても、少しずつ覚えていけば良いのです。

まずは、

• 自分の肌に合わない成分

• 刺激を感じやすい成分 を把握することから始めましょう。 そして、製品を選ぶ際には、必ず全成分表示を確認する習慣をつけましょう。

化粧品を選ぶことは、あなたの肌と向き合うこと。 少し手間はかかりますが、その積み重ねが、健やかな美肌へと繋がります。私と一緒に頑張りましょう！

4. 肌質・メイク別の無添加メイク落としの選び方

無添加メイク落としを選ぶ際、あなたの肌質とメイクの濃さに合わせることが大切です。 ここでは、それぞれの肌質・メイクの濃さに合わせた、おすすめの無添加メイク落としの選び方をご紹介します。

敏感肌さん向け

• 特徴： 少しの刺激でも肌が赤くなったり、ヒリヒリしたりしやすい敏感肌さん。 化粧品選びは慎重になりますよね。

• 選び方のポイント： 何よりも低刺激性の成分を重視しましょう。 「敏感肌向け」「パッチテスト済み」「アレルギーテスト済み」などの表記がある製品を選ぶのも一つの方法です。

• おすすめ成分： セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などの保湿成分が配合されているものがおすすめです。 これらの成分は、肌のバリア機能をサポートし、乾燥から肌を守ってくれます。 また、抗炎症成分（グリチルリチン酸2K、アラントインなど）が配合されていると、肌荒れを防ぐ効果が期待できます。

• 避けたい成分： 石油系界面活性剤（ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなど）、アルコール、香料、着色料は、できるだけ避けましょう。 これらの成分は、敏感肌さんにとって刺激となる可能性があります。

• おすすめのタイプ： ミルクタイプやクリームタイプなど、肌あたりの優しいものがおすすめです。 ジェルタイプを選ぶ場合は、界面活性剤の種類に注意しましょう。

乾燥肌さん向け

• 特徴： 肌の水分量が少なく、カサつきやすい乾燥肌さん。 メイク落とし後につっぱり感を感じることも多いのではないでしょうか。

• 選び方のポイント： 保湿力の高いものを選びましょう。 オイルタイプは、洗浄力が高すぎるため、乾燥を悪化させる可能性があります。 避けた方が無難です。

• おすすめ成分： セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、ホホバオイルなどの保湿成分が配合されているものがおすすめです。 これらの成分は、肌に潤いを与え、乾燥を防いでくれます。

• おすすめのタイプ： ミルクタイプやクリームタイプ、バームタイプなど、油分を多く含むものがおすすめです。 これらのタイプは、肌を乾燥させずにメイクを落とすことができます。

混合肌さん向け

• 特徴： Tゾーンはベタつくのに、Uゾーンは乾燥する混合肌さん。 部分的に肌質が異なるため、メイク落とし選びも悩みますよね。

• 選び方のポイント： TゾーンとUゾーンで、異なるタイプのメイク落としを使い分けるのが理想的です。 しかし、面倒な場合は、Tゾーンのベタつきに合わせて、さっぱりとした使用感のものを選ぶと良いでしょう。

• おすすめ成分： 保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸など）と、皮脂吸着成分（クレイ、炭など）がバランス良く配合されているものがおすすめです。

• おすすめのタイプ： ジェルタイプや、ミルクタイプとオイルタイプの中間のようなテクスチャーのものがおすすめです。 Tゾーンにはオイルタイプ、Uゾーンにはミルクタイプというように、部分的に使い分けるのも良いでしょう。

ナチュラルメイクさん向け

• 特徴: 普段のメイクが薄めのナチュラルメイクさん。 肌への負担を最小限に抑えたいですよね。

• 選び方のポイント: 洗浄力がマイルドなもので十分です。 肌に優しい成分でできているものを選びましょう。

• おすすめのタイプ: ミルクタイプやジェルタイプ、リキッドタイプなど、さらっとしたテクスチャーのものがおすすめです。 ダブル洗顔不要のものを選ぶと、さらに肌への負担を減らせます。

しっかりメイクさん向け

• 特徴: ウォータープルーフのマスカラや濃いアイメイクなど、しっかりメイクさん。 メイク残りが気になりますよね。

• 選び方のポイント: 洗浄力の高いものを選びましょう。 ただし、肌への刺激が強いものは避けるようにしましょう。

• おすすめのタイプ: オイルタイプやバームタイプ、クレンジング力の高いクリームタイプがおすすめです。 ダブル洗顔不要のものを選ぶと、手間が省けます。

肌とメイク、両方に合うものを！

肌質やメイクの濃さに合わせた選び方を紹介しましたが、「自分の肌質がよく分からない」「どのタイプが良いか迷う」という方もいるかもしれません。 そんな時は、

1. まずは、自分の肌が乾燥しやすいか、ベタつきやすいか、刺激に弱いかなどを考えてみましょう。

2. 次に、普段のメイクの濃さを思い出してみましょう。

3. そして、いくつかの製品の成分表示を見比べて、自分の肌質やメイクに合いそうなものを選んでみましょう。

サンプルやトライアルセットがあれば、積極的に試してみることをおすすめします。 実際に使ってみて、使用感や肌の調子を確認することが、自分にぴったりの無添加メイク落としを見つける近道です。

5. プロが教える！無添加メイク落としの正しい使い方と注意点

無添加メイク落としの効果を最大限に引き出し、肌への負担を最小限に抑えるためには、正しい使い方をすることが大切です。 ここでは、プロの視点から、無添加メイク落としの正しい使い方と注意点について詳しく解説します。

使用量の目安

メイク落としの使用量は、製品によって異なります。 必ず、製品に記載されている適量を守りましょう。

使用量が少なすぎると、メイクをきちんと落とせないだけでなく、肌を摩擦してしまい、刺激を与えてしまう可能性があります。 逆に、多すぎても、肌への負担が増えるだけで、洗浄効果が高まるわけではありません。

適量を使うことで、メイク落としの成分が肌に均一に行き渡り、効果的にメイクを落とすことができます。 また、肌への摩擦を最小限に抑え、負担を軽減することができます。

メイクとなじませる

メイク落としを顔全体に広げたら、優しく丁寧になじませましょう。 指の腹を使って、円を描くようにクルクルと、力を入れずにゆっくりとなじませるのがポイントです。

特に、目元や口元などの皮膚が薄い部分は、デリケートなので、より優しくなじませるようにしましょう。 ゴシゴシとこすってしまうと、肌を傷つけ、シワやたるみの原因になることもあります。

なじませる時間は、製品によって異なりますが、一般的には30秒～1分程度が目安です。 時間をかけすぎると、肌に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因になることがあります。

すすぎの温度と方法

メイク落としを洗い流す際は、ぬるま湯（32～34℃）を使いましょう。 熱すぎるお湯は、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥の原因になります。 また、冷たすぎる水は、メイクや皮脂汚れを十分に落とすことができません。

シャワーを直接顔に当てるのは、水圧が強すぎて肌への刺激となるため、避けましょう。 手でお湯をすくい、優しく洗い流すようにしてください。

すすぎ残しがあると、肌トラブルの原因になるため、髪の生え際やフェイスラインなど、すすぎ残しやすい部分も丁寧に洗い流しましょう。 鏡を見て、メイク落としが残っていないか確認することも大切です。

ダブル洗顔について

ダブル洗顔とは、メイク落としの後に洗顔料を使って洗顔することです。 ダブル洗顔が必要かどうかは、製品によって異なります。

「ダブル洗顔不要」と記載されている製品は、メイク落としと洗顔が一度で済むように作られています。 一方、「ダブル洗顔必要」と記載されている製品は、メイク落としの後に洗顔料で洗顔することを前提としています。

ダブル洗顔が必要な場合は、洗顔料をよく泡立てて、優しく洗いましょう。 ダブル洗顔不要の製品でも、肌のベタつきが気になる場合や、さっぱりしたい場合は、洗顔料を使っても構いません。 ただし、洗いすぎは乾燥の原因になるため、注意しましょう。

その他の注意点

• 清潔な手で使う： メイク落としを使う前には、必ず手を洗いましょう。 汚れた手で使うと、雑菌が繁殖し、肌トラブルの原因になることがあります。

• 目に入らないように注意する： 目に入ってしまった場合は、すぐに水またはぬるま湯で洗い流しましょう。

• 肌に異常が現れた場合は使用を中止する： 使用中に、赤み、かゆみ、刺激などの異常が現れた場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科専門医に相談しましょう。

最後に：優しく、丁寧に

無添加メイク落としは、肌に優しい成分で作られていますが、使い方を間違えると、肌トラブルの原因になることもあります。

大切なのは、「優しく、丁寧に」を心がけること。 肌をいたわるように、ゆっくりと時間をかけてメイクを落としましょう。

正しい使い方をマスターすれば、無添加メイク落としの効果を最大限に引き出し、健やかな素肌を保つことができます。 今日からあなたも、正しいメイク落としで、美肌を目指しましょう！

6. まとめ：自分にぴったりの無添加メイク落としで、健やかな素肌へ

今回は、無添加メイク落としについて、様々な角度から詳しく解説してきました。 最後に、ここまでの内容を振り返りながら、無添加メイク落としで健やかな素肌を手に入れるためのポイントをまとめます。

無添加メイク落としのメリット再確認

無添加メイク落としの最大のメリットは、やはり肌への優しさです。 一般的なメイク落としに比べて、肌への刺激となる可能性のある成分が少ないため、敏感肌の方や肌トラブルに悩んでいる方でも、安心して使える可能性が高いです。 （もちろん、全ての方に合うわけではありません。成分表示をしっかり確認しましょう！）

肌に優しいということは、肌本来のバリア機能を守ることにも繋がります。 バリア機能が正常に働いていれば、乾燥や肌荒れ、ニキビなどのトラブルを防ぎ、健やかな肌を保つことができます。

成分表示の確認の重要性

「無添加」という言葉に惑わされず、必ず成分表示を確認する習慣をつけましょう。 「何が無添加なのか」「自分の肌に合わない成分は含まれていないか」を、あなた自身の目でしっかりと見極めることが大切です。

特に、界面活性剤、防腐剤、香料、着色料の種類には注意が必要です。 これらの成分の中には、肌への刺激となる可能性があるものがあります。

最初は難しく感じるかもしれませんが、少しずつ成分について知っていくことで、自分に合った製品を選べるようになります。 化粧品の成分表示は、あなたの肌を守るための大切な情報源です。

肌質・メイクに合わせた製品選び

あなたの肌質（敏感肌、乾燥肌、混合肌など）や、普段のメイクの濃さに合わせて、最適な無添加メイク落としを選びましょう。

• 敏感肌さん：低刺激性の成分を重視。ミルクタイプやクリームタイプがおすすめ。

• 乾燥肌さん：保湿力の高いミルクタイプやクリームタイプ、バームタイプがおすすめ。

• 混合肌さん：TゾーンとUゾーンで使い分けるか、ジェルタイプなどさっぱりしたものがおすすめ。

• ナチュラルメイクさん：ミルクタイプやジェルタイプなど、洗浄力がマイルドなものでOK。

• しっかりメイクさん：オイルタイプやバームタイプなど、洗浄力の高いものがおすすめ。

製品のタイプだけでなく、配合されている成分も確認し、あなたの肌に合ったものを選びましょう。

正しい使い方で効果を最大化

無添加メイク落としの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をすることが大切です。

• 使用量：製品ごとの適量を守る。

• なじませ方：優しく、丁寧になじませる。

• すすぎ：ぬるま湯（32～34℃）でしっかりすすぐ。

• ダブル洗顔：製品の指示に従う。

これらのポイントを守ることで、肌への負担を最小限に抑えながら、しっかりとメイクを落とすことができます。

無添加はゴールではない

「無添加」は、あくまでも一つの選択肢です。「無添加だから絶対に良い」というわけではありません。 大切なのは、あなたの肌に合うかどうかです。

無添加メイク落としを使っていても、肌に合わないと感じたら、使用を中止しましょう。 そして、皮膚科専門医に相談することをおすすめします。

素肌と向き合う

毎日のメイク落としは、スキンケアの基本です。 メイクを落とすだけでなく、あなたの素肌と向き合う大切な時間でもあります。

「今日の肌の調子はどうかな？」「乾燥していないかな？」など、肌の声に耳を傾けながら、優しく丁寧にメイクを落としましょう。

無添加メイク落としは、そんなあなたの素肌と向き合う時間をサポートしてくれる、心強い味方です。 ぜひ、あなたにぴったりの無添加メイク落としを見つけて、健やかな素肌を育んでください。

未来の自分のために

この記事を読んでくださったあなたは、きっと美意識の高い方だと思います。 今のスキンケアは、未来のあなたの肌を作ります。

少し手間はかかるかもしれませんが、成分表示を確認したり、正しい使い方を実践したりすることは、必ずあなたの肌に良い結果をもたらします。

無添加メイク落としを通じて、あなた自身の肌と向き合い、大切にすることで、5年後、10年後のあなたが、もっと輝けるように、私も応援しています！