無添加
おやつ革命!無添加ポップコーンの世界へようこそ
2024.11.28
「無添加食品の市場は拡大の一途…その中でも、特にポップコーンの人気が急上昇しているのはなぜ?」
食品業界に20年以上携わる専門家が、その秘密を徹底解説。この記事を読めば、無添加ポップコーンが持つ真の魅力と、今後のトレンドが見えてきます!
1. 無添加ポップコーンが今、人気の理由!
近年、健康志向がすごく高まっていますよね!あなたも、毎日の食事で「なるべく体に良いものを」と意識しているのではないでしょうか?特に、30代の女性は、美容や健康への関心が高い方が多いですから、食べ物を選ぶときも、成分や原材料をしっかりチェックしているはずです。
そんな中、あの、おやつの定番ポップコーンにも変化が起きているんです。実は、市販のポップコーンには、添加物がたくさん含まれている場合があるんです。
「えっ、ポップコーンって、あの軽いおやつでしょ?」と思うかもしれませんが、風味を良くしたり、長持ちさせたりするために、色々なものが使われていることがあるんです。例えば、香料、着色料、酸化防止剤など…。これらの添加物は、少量であれば問題ないと言われていますが、毎日、そして長期間にわたって摂取し続けると、体にどんな影響があるのか、少し不安になりますよね。
なぜ無添加が注目されるのか?
そこで注目されているのが、無添加ポップコーンなんです!「無添加」とは、その名の通り、食品添加物を一切使用していない、または、使用を最小限に抑えていることを指します。
無添加ポップコーンが選ばれる理由は、単に「体に良さそう」というイメージだけではありません。具体的に、どんなメリットがあるのか、詳しく見ていきましょう。
無添加食品を選ぶことは、あなた自身の健康を守るだけでなく、未来の健康への投資にもなります。特に、小さなお子さんがいる家庭では、子どもの健康を考えて、無添加食品を選ぶ方が増えています。
市販のポップコーン、何が入っている?
「でも、市販のポップコーンって、そんなに体に悪いの?」と思うかもしれませんね。確かに、すべての市販ポップコーンが悪いわけではありません。しかし、中には注意が必要なものもあるんです。
例えば、スーパーやコンビニでよく見かける、袋入りのポップコーン。あの、バターの香りや、キャラメルの甘い香りが食欲をそそりますよね。でも、あの香りを出すために、人工的な香料が使われていることがあります。また、色を鮮やかに見せるために、着色料が使われていることも。
さらに、賞味期限を長くするために、保存料や酸化防止剤が添加されていることもあります。これらの添加物は、国が定めた基準値内で使用されていますが、「できるだけ避けたい」と思う方もいるのではないでしょうか。
無添加ポップコーンがもたらす安心感
無添加ポップコーンは、これらの添加物を気にせず、安心して食べられるのが最大の魅力です!「添加物が入っていないと、味が物足りないんじゃない?」と思うかもしれませんが、それは違います。
素材本来の味が楽しめるので、むしろ「今まで食べていたポップコーンは何だったんだろう?」と思うほど、美味しいんです。
無添加ポップコーンを選ぶことは、あなた自身の体への優しさ、そして、未来への安心につながります。健康的なおやつを選びたいあなたに、無添加ポップコーンは、まさにぴったりの選択肢なんです!
健康志向の高まりと無添加食品
近年、「健康寿命」という言葉をよく耳にするようになりました。これは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく、自立して生活できる期間のことです。
カリフォルニア大学の研究によると、健康的な食生活は、健康寿命を延ばす上で非常に重要な役割を果たすことが分かっています。バランスの取れた食事、適度な運動、そして、質の良い睡眠。これらは、健康寿命を延ばすための3つの柱と言われています。
そして、無添加食品を選ぶことは、この「バランスの取れた食事」に大きく貢献します。添加物を避けることで、体への負担を減らし、より健康的な食生活を送ることができるんです。
「でも、無添加食品って、高いんでしょ?」と思うかもしれません。確かに、市販のポップコーンに比べると、無添加ポップコーンは少し値段が高いかもしれません。
しかし、それは、良質な素材を使い、手間暇かけて作られているからです。あなたの健康への投資と考えれば、決して高い買い物ではないはずです。この記事では、無添加ポップコーンがなぜ今、こんなに人気なのか、その魅力とおすすめの理由を、引き続き、私と一緒に見ていきましょう!
2. 無添加ポップコーンがおすすめの理由①:トランス脂肪酸なし!
まず、無添加ポップコーンがおすすめの理由、1つ目です!それは、トランス脂肪酸のリスクを避けられること。
「トランス脂肪酸って、何?」と思うかもしれませんね。これは、主に人工的に作られる油の一種で、摂りすぎると心臓の病気のリスクを高めると言われているんです。具体的には、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)を増やし、HDLコレステロール(善玉コレステロール)を減らす作用があることが、ハーバード大学の研究で明らかになっています。
トランス脂肪酸とは?
もう少し詳しく説明しますね。トランス脂肪酸は、自然界にも微量に存在しますが(例えば、牛肉や乳製品など)、問題となるのは、マーガリンやショートニングなど、植物油を加工する過程で生成されるものです。
これらの油は、パンやお菓子、揚げ物など、様々な食品に使われています。「えっ、そんなに身近なものなの?」と驚くかもしれませんね。
なぜトランス脂肪酸が問題なの?
では、なぜトランス脂肪酸が問題なのでしょうか?それは、先ほども少し触れましたが、心臓病のリスクを高める可能性があるからです。
心臓病は、日本人の死因の上位を占める病気です。誰にとっても、他人事ではありません。「私はまだ若いから大丈夫」と思うかもしれませんが、食生活の乱れは、若い頃から少しずつ体に蓄積されていきます。
海外でのトランス脂肪酸規制
アメリカのいくつかの州では、食品へのトランス脂肪酸の使用が規制されています。例えば、ニューヨーク市では、2006年から飲食店でのトランス脂肪酸の使用が制限されています。これは、市民の健康を守るための措置です。
「そこまで規制するなんて、やっぱり体に良くないんだ…」と感じるかもしれませんね。日本でも、トランス脂肪酸の表示義務化を求める声がありますが、まだ実現していません。
だからこそ、私たち自身が、食品を選ぶ際に、トランス脂肪酸について意識することが大切なんです。
バター風味ポップコーンに注意!
特に、バター風味などの市販のポップコーンには、このトランス脂肪酸が含まれている可能性があるので注意が必要です。「バター風味」と聞くと、美味しそうに感じますが、実際には、バターではなく、トランス脂肪酸を含む植物油や、人工的な香料が使われていることが多いんです。
「えっ、じゃあ、バター風味のポップコーンは食べられないの?」と思うかもしれませんが、心配しないでください!無添加ポップコーンなら、そんな心配はご無用!安心して、美味しいポップコーンを楽しめますよ!
無添加ポップコーンで安心!
無添加ポップコーンは、トランス脂肪酸を含む可能性のある油を使用していません。だから、心臓病のリスクを心配することなく、安心して食べられるんです。
「でも、味が薄いんじゃないの?」と思うかもしれませんが、それは違います。無添加ポップコーンは、素材本来の味が楽しめるので、むしろ「今まで食べていたポップコーンは何だったんだろう?」と思うほど、美味しいんです!
「健康のために、何かを我慢する」のではなく、「健康のために、美味しいものを選ぶ」。それが、無添加ポップコーンの魅力です。
トランス脂肪酸を避けるために出来ること
無添加ポップコーンを選ぶことは、トランス脂肪酸を避けるための、簡単で効果的な方法です。しかし、それ以外にも、私たちができることはあります。
例えば、
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食品の成分表示をチェックする(「トランス脂肪酸」「マーガリン」「ショートニング」「植物油脂」などの記載がないか確認する)
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外食の際は、揚げ物や、バターを多く使った料理を控える
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手作りのおやつを作る(自分で材料を選べるので、安心です)
これらのことを意識するだけでも、トランス脂肪酸の摂取量を減らすことができます。「少しずつでも、できることから始める」それが、健康への第一歩です!
3. 無添加ポップコーンがおすすめの理由②:人工甘味料・保存料なし!
2つ目のおすすめ理由は、人工甘味料や保存料を使っていないことです!
「甘味料とか保存料って、よく聞くけど…」というあなた、そうですよね。これらも、摂りすぎると体に良くない影響があると言われています。食品添加物は、食品の見た目や味を良くしたり、長持ちさせたりするために使われますが、中には注意が必要なものもあるんです。
人工甘味料って?
まず、人工甘味料について見ていきましょう。人工甘味料は、砂糖の代わりに甘みをつけるために使われる、化学的に合成された物質です。カロリーが低い、またはゼロであることから、ダイエット食品や飲料によく使われています。
「カロリーゼロなら、体に良さそう!」と思うかもしれませんが、実はそうとも限りません。
人工甘味料のリスク
例えば、アスパルテームやスクラロース。これらは、スーパーやコンビニで売られている、多くの食品や飲料に含まれている人工甘味料です。
これらの人工甘味料を過剰に摂取すると、お腹の調子が悪くなったり、体重が増えたりする可能性があるという研究結果もあるんですよ。ミシガン大学の研究によると、人工甘味料の摂取は、腸内環境を変化させ、代謝に悪影響を及ぼす可能性があることが示唆されています。
「えっ、カロリーゼロなのに、体重が増えるの?」と驚くかもしれませんね。これは、人工甘味料が、甘みを感じる神経を刺激し、食欲を増進させてしまう可能性があるためです。また、腸内細菌のバランスを崩し、消化吸収に影響を与えることも考えられます。
保存料って?
次に、保存料についてです。保存料は、食品の腐敗を防ぎ、長持ちさせるために使われます。食品が腐るのを防いでくれるなんて、便利なもののように思えますが、やはり注意が必要です。
保存料のリスク
例えば、ソルビン酸や安息香酸ナトリウム。これらは、多くの加工食品に含まれている保存料です。これらの保存料は、人によってはアレルギー反応を起こすことがあると言われています。「今まで大丈夫だったから」と安心せずに、できるだけ避けるようにしたほうが良いでしょう。
特に、小さなお子さんや、アレルギー体質の方は、注意が必要です。「でも、保存料が入っていないと、すぐに腐ってしまうんじゃ…」と思うかもしれませんが、無添加ポップコーンなら、そんな心配はいりません!
無添加ポップコーンなら安心!
無添加ポップコーンは、これらの人工甘味料や保存料を一切使用していません!だから、安心して食べられるんですね。「添加物が入っていないと、美味しくないんじゃないの?」と思うかもしれませんが、それは違います。
無添加ポップコーンは、素材本来の味が楽しめるので、むしろ「今まで食べていたポップコーンは何だったんだろう?」と思うほど、美味しいんです!
添加物を避けるメリット
添加物を避けることは、あなたの健康を守るだけでなく、味覚を育てる上でも大切です。「甘いものは、甘ければ甘いほど美味しい」「味が濃いものが美味しい」そう思っていませんか?
それは、添加物の味に慣れてしまっているからかもしれません。添加物を避け、素材本来の味を楽しむことで、あなたの味覚は、もっと豊かになります。「薄味でも、美味しい!」そう感じられるようになるはずです。
無添加生活を始めてみよう!
「無添加生活なんて、難しそう…」と思うかもしれませんが、まずは、できることから始めてみましょう!例えば、
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おやつを、無添加ポップコーンに変える
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食品の成分表示をチェックする習慣をつける
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できるだけ、手作りの料理を食べる
これらのことを意識するだけでも、添加物の摂取量を減らすことができます。「少しずつ、できることから」それが、健康への第一歩です!無添加ポップコーンは、あなたの無添加生活を、美味しくサポートしてくれますよ!
4. 無添加ポップコーンがおすすめの理由③:素材本来の味が楽しめる!
3つ目は、素材本来の味が楽しめることです!
「添加物が多いと味が濃くなるだけでしょ?」そう思っているあなた、実は、添加物が多いと、素材そのものの味が分からなくなってしまうことがあるんです。
添加物が味覚を鈍らせる?
想像してみてください。鮮やかな色のジュース、香ばしい香りのスナック菓子…これらの多くは、人工的な着色料や香料が使われています。これらの添加物は、確かに私たちの食欲をそそります。しかし、その強い刺激に慣れてしまうと、素材本来の繊細な味や香りが感じにくくなってしまうことがあるんです。
例えば、新鮮な果物や野菜。これらは、本来、自然な甘みや香りを持っています。しかし、添加物の多い食品ばかりを食べていると、これらの自然な味が、薄く感じてしまうことがあります。「なんだか、物足りない…」そう感じて、さらに濃い味を求めてしまう…これでは、悪循環ですよね。
無添加ポップコーンで味覚をリセット!
そこで、無添加ポップコーンの出番です!無添加ポップコーンは、余計なものが一切入っていないので、トウモロコシ本来の、優しい甘みや香ばしさが、口いっぱいに広がるんです。
「えっ、ポップコーンって、そんなに味が違うの?」と思うかもしれませんが、本当に違うんです!初めて無添加ポップコーンを食べた人は、「これが、本当のポップコーンの味なんだ!」と感動することが多いんですよ。
素材本来の味って?
「素材本来の味」とは、具体的にどんな味なのでしょうか?それは、トウモロコシの種類や、栽培方法、収穫時期などによって、微妙に異なります。
例えば、太陽の光をたっぷり浴びて育ったトウモロコシは、甘みが強く、香ばしさも格別です。また、土壌のミネラルバランスが良い畑で育ったトウモロコシは、味が濃く、深みがあります。
良質なトウモロコシを使用
無添加ポップコーンの中には、このような良質なトウモロコシを厳選して使用しているものがあります。「どこ産のトウモロコシを使っているか」を明記している商品もあるので、ぜひチェックしてみてください。
「でも、具体的に、どのブランドが良いの?」と思うかもしれませんが、ここでは、あえて特定のブランド名は出しません。なぜなら、あなた自身に、色々な無添加ポップコーンを試して、自分好みの味を見つけてほしいからです!
無添加ポップコーンの楽しみ方
無添加ポップコーンは、そのまま食べても美味しいですが、少しアレンジを加えることで、さらに楽しめます。例えば、
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オリーブオイルとハーブソルトをかける
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溶かしバターと粉チーズをかける
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メープルシロップをかける
など、色々な食べ方ができます。「今日は、どんな味にしようかな?」と考えるのも、楽しい時間ですよね。
味覚を育てる大切さ
「美味しいものを食べる」ということは、私たちの生活を豊かにしてくれます。しかし、「美味しい」と感じるためには、健康な味覚が必要です。
添加物の多い食品ばかりを食べていると、味覚が鈍くなり、「美味しい」と感じる範囲が狭くなってしまう可能性があります。無添加ポップコーンを食べることは、あなたの味覚をリセットし、本来の「美味しい」を取り戻すきっかけになるかもしれません。
自然の恵みに感謝
無添加ポップコーンを食べることは、自然の恵みに感謝する気持ちを育むことにもつながります。「このトウモロコシは、どこで、どのように育ったんだろう?」そんなことを考えながら食べるポップコーンは、きっと、いつもより美味しく感じられるはずです。
無添加ポップコーンを通じて、あなたも、素材本来の味、そして、自然の恵みを、再発見してみませんか?
5. 無添加ポップコーンがおすすめの理由④:アレルギー対策になる!
4つ目は、アレルギー対策にもなることです!
「私、アレルギーがあるから…」と、おやつ選びに苦労しているあなた。ポップコーンも、例外ではないかもしれません。市販のポップコーンの中には、特定原材料を含むものがあり、アレルギーを持つ方にとっては、注意が必要です。
特定原材料とは?
「特定原材料」とは、アレルギー症状を引き起こす可能性のある食品として、食品表示法で表示が義務付けられているものです。具体的には、
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卵
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乳
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小麦
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そば
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落花生(ピーナッツ)
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えび
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かに
の7品目です。これらの食品、または、これらを含む加工食品を口にすると、アレルギー症状が出る可能性があります。「アレルギー症状って、具体的にどんなもの?」と思うかもしれませんね。
アレルギー症状
アレルギー症状は、人によって様々ですが、主なものとしては、
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じんましん
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皮膚のかゆみ
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湿疹
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咳
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くしゃみ
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鼻水
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呼吸困難
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腹痛
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下痢
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嘔吐
などがあります。これらの症状が、食後、比較的短い時間(数分から数時間)で現れるのが特徴です。
「軽い症状なら、大丈夫でしょ?」と思うかもしれませんが、アレルギーは、時に命に関わることもあります。アナフィラキシーショックと呼ばれる、重篤なアレルギー反応を起こすと、血圧が急激に低下し、意識を失うこともあります。
市販ポップコーンのアレルゲン
「ポップコーンって、トウモロコシでしょ?アレルギーとは関係ないんじゃないの?」と思うかもしれませんが、市販のポップコーンには、様々なフレーバーや味付けがされていますよね。
例えば、
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バター醤油味:乳、大豆
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キャラメル味:乳、大豆
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チーズ味:乳
など、特定原材料を含むものが多くあります。「えっ、そんなに色々なものが入っているの?」と驚くかもしれませんね。
原材料表示の確認が重要!
アレルギーを持つ方にとって、食品の原材料表示を確認することは、非常に重要です。しかし、毎回、細かい文字で書かれた原材料表示をチェックするのは、正直、ちょっと面倒…。
「このポップコーン、大丈夫かな…?」と不安になりながら食べるのは、ストレスですよね。
無添加ポップコーンの安心感
そんな時、無添加で、特定原材料を使用していないポップコーンなら、安心して選べます!「無添加」であることに加えて、「特定原材料不使用」と明記されている商品もあるので、より安心です。
「でも、アレルギー対応の食品って、味がイマイチなんじゃ…」と思うかもしれませんが、それは違います。無添加ポップコーンは、素材本来の味が楽しめるので、むしろ「今まで食べていたポップコーンは何だったんだろう?」と思うほど、美味しいんです!
アレルギーを持つ家族のために
小さなお子さんや、家族にアレルギーを持つ方がいる場合、おやつ選びは、さらに慎重になりますよね。「みんなで一緒に、同じものを食べたい」そう思うのは、自然なことです。
無添加で、特定原材料を使用していないポップコーンなら、家族みんなで、安心して楽しめます。「これは、〇〇ちゃんも食べられるよ!」そう言って、一緒にポップコーンを食べる時間は、きっと、かけがえのないものになるはずです。
アレルギー対応食品の進化
近年、アレルギー対応食品は、大きく進化しています。昔は、「アレルギー対応食品=美味しくない」というイメージがあったかもしれませんが、今は違います。
味も品質も、一般の食品と遜色ないものが増えています。「アレルギーだから、仕方ない」と諦めるのではなく、「アレルギーでも、美味しいものを楽しめる!」そう思える時代になったんです。
安心して選べる喜び
無添加で、特定原材料を使用していないポップコーンは、アレルギーを持つ方にとって、まさに「救世主」のような存在です。「安心して選べる」ということは、心の負担を大きく減らしてくれます。
「食べられるものが限られている」というストレスから解放され、もっと自由に、もっと楽しく、おやつを選べるようになる。無添加ポップコーンは、そんな喜びを、あなたに届けてくれるはずです。
6. 無添加ポップコーンがおすすめの理由⓹:自分で味付けを調整できる!
最後、5つ目のおすすめ理由は、自分で味付けを調整できることです!
市販のポップコーンって、味が濃すぎたり、塩辛すぎたりすることがありませんか?「もう少し、薄味だったらいいのに…」「もっと、違う味が楽しめたらいいのに…」そう思うこと、ありますよね。
市販のポップコーンの味付け
市販のポップコーンは、多くの人に好まれるように、比較的濃い味付けになっていることが多いです。また、バター風味やキャラメル味など、甘くて濃厚なフレーバーも人気ですよね。
「たまには、そういう味も良いけど…」と思うあなた。毎日食べるとなると、ちょっと飽きてしまうかもしれません。
塩分・油分の摂りすぎに注意
また、市販のポップコーンは、塩分や油分が多いことも気になります。「健康のために、塩分は控えめにしたい」「ダイエット中だから、油分は気になる…」そう思っている方もいるのではないでしょうか。
塩分や油分の摂りすぎは、高血圧や肥満の原因になる可能性があります。「おやつは、ほどほどに」と分かっていても、ついつい手が伸びてしまうのが、ポップコーンの怖いところ…。
無添加ポップコーンで自由自在!
でも、無添加ポップコーンなら、そんな悩みも解決!塩分も油分も、自分で好きなように調整できるんです。「今日は、あっさり塩味にしようかな」「明日は、ちょっとスパイシーにしてみようかな」そんな風に、毎日違う味が楽しめるのも、無添加ポップコーンの魅力です。
自分だけのオリジナルフレーバー
「でも、自分で味付けするなんて、面倒くさい…」と思うかもしれませんが、実は、とっても簡単なんです!
例えば、
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ハーブソルト: 乾燥ハーブ(パセリ、バジル、オレガノなど)と塩を混ぜるだけ!
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粉チーズ: パルメザンチーズや、チェダーチーズなど、お好みのチーズをかけるだけ!
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カレー粉: カレー粉を少量振りかけるだけで、スパイシーなポップコーンに!
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青のり: 青のりをかけるだけで、磯の香りが楽しめる和風ポップコーンに!
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メープルシロップ: 少量たらすだけで、自然な甘さのデザートポップコーンに!
などなど、アイデア次第で、無限にアレンジが楽しめます。「えっ、こんなに色々な味が楽しめるの?」と驚くかもしれませんね。
無添加を活かした簡単レシピ
さらに、無添加ポップコーンを使った、簡単レシピもご紹介!
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ハーブポップコーン: オリーブオイルとハーブソルトを混ぜて、ポップコーンに絡めるだけ!
ポイント:ハーブは、フレッシュなものを使うと、さらに香りが良くなります。
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スパイシーポップコーン: カレー粉とチリパウダーを少々。刺激的な味が楽しめます!
ポイント:チリパウダーの量は、お好みで調整してください。
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チーズポップコーン: 溶かしバターと粉チーズを混ぜて、ポップコーンに絡めるだけ!
ポイント:温かいうちに混ぜると、チーズがよく絡みます。
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抹茶ポップコーン:抹茶パウダーと砂糖を混ぜて、出来上がったポップコーンにまぶすだけ!
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ポイント: 砂糖の代わりに、甘味料を使用しても美味しいです。
「これなら、私にもできそう!」と思うレシピばかりですよね。
料理の楽しさを再発見
自分で味付けをすることは、料理の楽しさを再発見するきっかけにもなります。「こんな味付けも合うんだ!」「次は、あれを試してみよう!」そんな風に、どんどんアイデアが湧いてくるはずです。
「料理は苦手…」という方も、ポップコーンの味付けなら、気軽にチャレンジできますよね。
家族みんなで楽しめる
無添加ポップコーンは、家族みんなで楽しめるのも魅力です。「今日は、どんな味にする?」と、お子さんと一緒に味付けを考えるのも、楽しい時間ですよね。
自分で作ったポップコーンは、きっと、いつもより美味しく感じられるはずです。「パパ、これ美味しいね!」「ママ、また作って!」そんな言葉が聞けたら、嬉しいですよね。
無添加ポップコーンで、新しい食の楽しみを!
無添加ポップコーンは、あなたの食生活を、もっと豊かに、もっと楽しくしてくれるはずです。ぜひ、あなただけのオリジナルフレーバーを見つけて、無添加ポップコーンをもっと楽しんでくださいね!

大学を卒業後、酒類・食品の卸売商社の営業を経て2020年2月に株式会社ブレーンコスモスへ入社。現在は「無添加ナッツ専門店 72」のバイヤー兼マネージャーとして世界中を飛び回っている。趣味は「仕事です!」と即答してしまうほど、常にナッツのことを考えているらしい。